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王东
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知识库 如何有效控制血糖
如何有效控制血糖
发布时间:2023-01-25
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为了有效控制血糖水平,我们应该在医生的指导下控制饮食和运动。必要时进行降糖药物治疗,定期监测血糖水平,不断学习和控制患者,对有效控制血糖水平不可或缺。

为了有效控制血糖水平,在糖尿病饮食中也要注意选择血糖生成指数相对较低的食物,这样容易将血糖控制在理想状态。

高血糖发生后,需要注意的是,血糖控制不理想时,容易发生急性并发症和慢性并发症。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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如何有效控制血糖
如果患者已被诊断为糖尿病,血糖应得到有效控制。通过糖尿病的五驾马车,达到正确、科学、全面控制血糖的目的。第一,饮食控制。饮食是基础,其他治疗都是在食疗的基础上起作用的。根据患者的标准体重,计算每天的热量,控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和蔬菜的总量,按照1/5、2/5、2/5餐进行分配。一般每天主食不超过半斤,肉类和豆腐油需要控制。同时要进行一定量的运动,适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,从而达到降血糖的效果。因此,患者最好每周进行3~4次有效的运动,每次运动持续30分钟左右。如果饮食和药物控制后血糖不能达标,就需要药物治疗。药物治疗应在医生指导下进行,包括应用口服药物和胰岛素。总之,通过这些方法,尽量把血糖控制在正常范围内。
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