产后湿热的危害包括以下几点:

第一，关节痛。当湿气侵入关节时，有些人会出现关节酸痛、沉重，甚至出现不利屈伸的现象。

第二，皮肤差。重的时候会导致一些皮肤病和皮疹，还会引起体内内分泌失调，可能会导致脸上长痘痘。

第三，身体又累又重。身体潮湿时，如果身体免疫力低下，就会引起嗜睡、四肢沉重、乏力、食欲不振等。

建议产妇注意休息，注意保暖，不要感冒，不要吹冷空调，饮食上尽量避免辛辣、生冷、油腻食物。