我，这么多年，身体一直不好，经常被各种疾病折磨。和慢性肠胃炎。这些都是我身体虚弱。我问了医生。医生说我是肾虚，需要慢慢调养才能逐渐好转。听说肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种症状。我也不知道自己到底有什么症状，所以也没太在意。我还是像以前一样不做任何选择，饮食上还是过得很好。现在有恶化的迹象。所以我决定以后严格要求自己。我想问？如何区分肾阴虚和肾阳虚？专家教你如何科学区分射精无力和阳痿。

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肾阳虚和肾阴虚对于我们大多数人来说都很难区分。我想说，肾虚在很多年轻朋友或者中老年人身上是很常见的。其中一部分有一定的遗传因素，大部分是生活中不小心的预防措施造成的。这是很常见的。

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肾阳虚和肾阴虚应该怎么区分？这是一个系统的过程。其实他们之间的很多症状都是相似的，比如都产生了四肢无力、腰膝酸软的症状。肾阳虚有一半发生在中老年人，肾阴虚多发生在年轻人。

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说到具体的区别，其实两者的区别是微妙的。比如肾阳虚的人怕冷，肾阴虚的人都是一些差异。更何况肾阳不足一般表现在外在，肾阴不足一般表现在内在。但是，也有一些不同之处。

总的来说？肾阳虚和肾阴虚的区别很微妙，一般不容易区分。最重要的是两者都属于肾虚，需要生活各方面注意，多运动，休息好。劳逸结合。吃有营养、滋补的食物。不要吃冷食。然后慢慢调整。这种情况是可以改善的。