叶酸是胎儿生长发育的必需营养素，可以预防婴儿的先天畸形。很多孕妈妈会提前补充叶酸，避免孕期贫血，减少孕晚期其他疾病。一般情况下，服用正常剂量的叶酸不会引起不良反应，不会影响月经。所以，很多女性在口服叶酸时，月经都推迟了。原因是什么？

女性月经推迟的原因有很多。这时，女性可以先回忆最近排卵期是否同房避孕，检查是否怀孕；然后再考虑其他因素。月经延迟可能是内分泌失调或月经不调引起的。应立即去医院检查诊断，接受对症治疗，调理身体。对于服用叶酸后月经推迟的情况，可以通过以下方法在日常生活中避免:

1.保持良好的心态。女性长期情绪压抑，精神状态不佳，容易导致月经失调。

2.养成良好的饮食习惯。如果女性过度节食或吃得太多，会对身体造成伤害，从而影响月经来潮。

3.养成规律的作息。女性过度劳累，熬夜，睡眠不规律，很容易导致内分泌失调，从月经不调的症状来看。

4.戒烟戒酒。而且酒精和香烟中的一些成分对人的健康有害，女性也不例外。容易干扰女性生理健康，造成月经不调。

吃叶酸推迟月经是什么原因？看了上面的介绍，相信大家都明白了。服用正常剂量的叶酸不会给女性身体带来不良反应，也不会影响月经。所以，如果月经推迟，首先要考虑的是是否怀孕，然后再考虑其他身体因素。专家建议，女性在日常生活中一定要保持良好的心态、良好的饮食和习惯，这样更有利于女性的健康和月经来潮。