我已经发烧三天了，可以反复服用物理降温或者口服退烧药。

1.物理降温:当发热低于38.5度时，可以采取物理降温的方法，如在额头贴退热贴，用温水擦拭背部、腋下、颈部等血管丰富的部位，可以辅助降温退烧。

2.口服退烧药:体温高于38.5度时，可以选择口服退烧药。常用的退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚。同时也要注意多喝水，加快身体新陈代谢，有利于排除毒素，饮食清淡，避免给身体造成负担。

如果症状不能缓解，要及时去医院，找出反复发热的原因，根据症状进行治疗。