商建伟
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肾阳虚心火旺
发布时间：2023-01-15
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肾阳虚，心火亢盛，可以通过服用一些补肾的药物来调节。肾阳虚和肾阴虚都称为肾虚。所以肾虚的时候一定要注意休息，不要过度劳累，不要长时间熬夜。你应该保证充足的睡眠时间和适度的性交。
同时，要及时调整饮食。不要吃辛辣生冷的食物。可以吃一些补肾的食物，如海参、紫菜、虾、黑木耳、黑芝麻、牛羊肉、山药等。这些食物都有一定的补肾作用。同时可以根据自己的身体状况增加一些体育锻炼，提高抵抗力，调节阴阳失衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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