杨冬
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老人便秘怎么回事
发布时间：2023-01-23
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老年人便秘是由于老年人新陈代谢差，基础疾病多，消化功能减弱，容易出现消化不良和便秘。而且老年人由于抵抗力和免疫力差，经常会出现身体不适。
平时一定要多注意自己的身体状况，定期去医院体检，有异常及时就诊。选择清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素和蛋白质的食物，避免一些过于油腻和辛辣的食物，多喝热水，促进身体新陈代谢，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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