荣春红
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褪黑素的服用方法是什么啊
发布时间：2023-01-22
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褪黑素的使用方法。必须在医生指导下正确合理使用。
褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，主要用于睡眠质量差或经常失眠的患者。可以减少睡前的清醒时间和入睡时间，提高睡眠质量。对于患有失眠或良恶性肿瘤的患者，也要去正规医院检查治疗。不要只靠吃褪黑素来避免延误病情。
褪黑素有一定的依赖性。一旦停止服用，人体内就会出现褪黑激素的缺乏，表现为睡眠障碍。长期服用褪黑素会影响性欲和性功能。褪黑素片不建议长期使用。年轻人应该尽量少吃褪黑素片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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