其实感冒是上呼吸道感染，风寒感冒是由风引起的感冒，多发生在秋冬季节，会给患者带来很多不舒服的症状，如全身酸痛、鼻塞、咳嗽、痰多等。，严重降低了患者的生活质量。那么，哪四种水果对风寒感冒有好处呢？

感冒的时候可以吃很多水果。首先，你可以吃葡萄。葡萄含有大量的水和钾，可以补充因感冒而流失的水和钾。吃葡萄的时候，最好带着皮吃，因为葡萄的很多营养成分都存在于皮中。经常食用还可以美容女性，延缓皮肤衰老。

第二种水果是苹果，富含维生素C，维生素C可以对抗感冒，增强抗病能力。经常吃还可以补充体内维生素，防止便秘，排除体内毒素。如果不喜欢生吃苹果，可以榨成橙汁，或者煮着吃，都是非常不错的选择。新鲜苹果汁是个不错的选择。

第三种水果是猕猴桃，富含维生素C，有增强免疫力的作用。此外，猕猴桃还含有多糖，可以防止细菌感染，缓解感冒症状。但脾虚便溏、慢性胃炎、痛经的人要吃一些。

第四种水果是橙子，也是维生素c比较多的水果，经常吃可以增强人体的免疫系统和防御，防治感冒的效果不亚于感冒药，但是不能多吃，最多一天一次。

吃这些水果对感冒有好处，所以感冒患者感冒时可以多吃，对康复大有好处。如果是严重感冒，他们应该及时去医院治疗，以免造成更严重的后果。患者要多注意气温变化，避免被冷风吹，减少温差比较大的地方，多喝热水，有利于健康恢复。