在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，多做运动，促进血液循环，增强机体免疫力，减少各种疾病的发生。尤其是长时间保持一个动作，会引起颈椎病，严重影响正常生活，给身体带来更多痛苦。这是一个非常糟糕的情况。那么怎么会得颈椎病呢？

第一，身体过度劳累。现在工作压力比较大。很多年轻人上班经常加班熬夜，会让身体过度劳累，引发各种疾病，尤其是颈椎病。所以一定要多注意，避免各种疾病。患颈椎病会带来很多痛苦，严重影响正常工作。

第二，颈部受损。很多人患颈椎病，大多是因为平时身体受到了一些伤害。很多颈椎病患者不保护颈部，以至于颈部受到各种伤害。所以会引起一些颈椎病。所以多注意一些身体的保健和保护是非常重要的。不要粗心大意。

第三，长期努力。这个原因多是因为一些上班族平时长期低头，尤其是长期面对一些电子产品，比如手机、电脑，会对身体产生辐射，使身体过度劳累，长期低头会引起一些颈椎病。后果很痛苦。

第四，少运动。很多人平时不做一些运动，是因为身体有些懒。长时间保持一个动作，少运动，会引起一些颈椎病，因为他们的颈椎会长期受到压迫，特别是长期久坐的现象，所以会患上一些颈椎病。因此，他们应该更加注意，做一些运动。

以上是关于如何得颈椎病的一些知识。希望你能有一定的了解。并且可以帮助你得到很好的治疗和预防颈椎病，预防身体疾病或者给身体带来各种痛苦。为了避免颈椎病，平时一定要避免以上的一些做法，注意身体的休息，保持良好的睡眠。