艾灸肚脐是一种很好的养生方法。对于女性来说，经常灸肚脐可以有效改善月经失调等妇科疾病。那么经期可以艾灸肚脐吗？让我们一起来了解一下。

1.经期艾灸要因人而异。

经期能不能艾灸，主要和个人体质有关。艾灸有一定的温经散寒、活血化瘀作用，能促进血液循环。如果是月经量少或腹寒少、寒凝血瘀或气滞血瘀的患者，在经期可以适当使用艾灸，对上述症状有一定的调节作用；如果月经量大，那么经期最好不要艾灸，以免加重月经量，导致失血过多，血虚。

有的人月经期大，艾灸可以活血化瘀，疏通经络。如果这个时候艾灸，可以活血化瘀，导致月经量更大。

如果你的月经量比例小，可以在经期艾灸，只是利用艾灸活血化瘀，疏通经络，排出体内部分淤血，从而达到治疗疾病的目的。

我们做艾灸，一定是因人而异的。不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期可以艾灸。要根据自己的情况来决定。月经期间艾灸有时效果很好。通过经期排血，可以帮助身体排出污水、垃圾、一些血块等等。

2.月经期艾灸肚脐有什么好处？

月经正常与否是女性健康的晴雨表。现在很多女性月经不正常，原因来自多方面，但不外乎脾、肝、肾受到不同程度的损伤。艾灸的时候，很多人都纠结于古代的经期不能艾灸的制度。当痛经或月经量突然增加时，他们选择吃药或热水袋热敷，而放弃艾灸。其实是错的！

痛经是气滞血瘀所致。艾灸能理气活血，化瘀止痛。抛弃它真的很可惜！月经量少是气血两虚造成的。经期艾灸，可以帮助身体排出血块，清瘀，和善！月经量多是因为脾虚导致出血过多。根据症状进行穴位艾灸，不仅可以减少血容量，还可以缓解经期的心理压力。真的是方便的方法！但是古人的教导，今人的教导，让很多女性固步自封，失去了调经的最佳时机！