月经来了，很多女生都很注意保暖。一旦感冒就会痛经。此时身体虚弱，寒气容易进入体内。所以一直都说女性经期不能洗头。接下来，我们来详细了解一下下次月经期洗头是否可以。

经期洗头可以吗？

月经第一天不能洗头。女性月经期脆弱。这个时候最重要的是保暖，不要感冒。尽可能用温水洗手洗脸，即使是夏天。经期洗头没问题，但是最好不要在来的第一天洗，因为洗头会对头皮有很强的刺激。

如果这个时候洗头，即使用热水，头也不能一直泡在水里。此时会有风的侵入，对头皮神经有强烈的刺激，对子宫有间接的刺激。这个时候就会出现严重的宫缩。如果长期这样，就会出现痛经，经期会出现血块。而且这个时候洗发水对女性的影响不仅仅是痛经那么简单。

经期注意事项

1.首先，你要注意经期卫生。你不能洗澡。你应该每天清洗你的生殖器。一人一盆专用。要烘干内衣，穿之前要熨烫。卫生纸要质量好，避免感染。

2.经期不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄入高蛋白物质。可以吃点巧克力或者红糖水来调节心情。不要吃太辣或太酸的东西。

3.月经期间，不用去公共游泳池游泳，不用吹冷风，不用感冒，不用洗头。你应该避免性交。

4.经期注意保持心情愉悦，可以适当散散步。

5.劳逸结合，经期可以照常工作、学习、做一般体力劳动。这样可以保证盆腔的血液循环，从而减少你背部和小腹的疼痛，避免紧张繁重的脑力和体力劳动。并且要有充足的睡眠来保持精力。

6.坚持建立月经卡，正确记录每次经期的日期、持续时间以及经期发生的其他变化。为了知道自己的月经是规律的还是异常的，对监测自己的变化，防治各种妇科疾病是有帮助的。

关于月经期间洗头是否可以的问题就这么多了。总之，经期洗头非常容易感冒，还会引发其他妇科疾病，所以最好不要洗头。如果真的要洗头，要等到月经期后的第二天，一定要用热风吹干。别着凉了。