现代社会，瘦就是美，很多女生动不动就爱减肥。有些女生虽然身体健康，但还是觉得不好看，可以减肥，保持苗条。很多女性朋友都患有月经不调，很多人问，月经不调和减肥有关系吗？两者会互相影响吗？今天，边肖将给你详细的解释。

然后边肖专门咨询了专业的医生和朋友，得到的答案是减肥确实会引起月经紊乱和月经不调。这有两个原因。第一个方面是因为脂肪不足，体脂组织含量不足，饮食中脂肪太少。脂肪可以合成女性身体所需的雌激素，对维持女性的生理特征有重要作用。减肥就是快速减脂。另一方面原因是营养性贫血。长期不规律减肥的女性，常出现皮肤苍白、头晕、气短、烦躁、注意力下降，并伴有月经不调，这是体内缺铁导致贫血的表现。即使是正常饮食的人也有缺铁的危险，节食更是难以逃脱。

但是有些女性朋友为了短时间减肥而服用减肥药，或者滥用药物会延迟月经，因为减肥药会调节体内的分泌，导致性激素的调节，从而延迟或提前月经。下次月经可能会推迟，但是停一段时间，月经就会恢复。可以吃减肥药，但是不能经常吃。建议可以通过运动和饮食来调节减肥，平时也要多注意缓解自己的压力。

总而言之，我想告诉你，有些女性朋友可能觉得月经不调很常见，没什么大不了的。这种观念是不正确的。月经不调如果不加以控制，长期下去对身体伤害很大。所以，在我们的日常生活中，不仅要为了苗条的身材而减肥，还要及时适量的补充身体所需的营养。