强直性脊柱炎的发生对患者的生活影响很大。为了减少强直性脊柱炎对患者身体的影响，应该做好强直性脊柱炎的防治工作。但是如何预防强直性脊柱炎呢？下面我们来看看如何预防强直性脊柱炎。

如何预防强直性脊柱炎？

1.避免单肩背书包，虽然看起来很帅。要知道，也许长大后，你会成为一个高肩甚至强直性脊柱炎的患者。

2.乘坐公交车时，最好不要长时间趴在前排椅背上打瞌睡。这不仅危险，而且对脊柱的健康也不好。

3.教室里的座位不可能适合每个孩子。因此，我们建议孩子坐在椅子上时，应坐在椅子面的前三分之一或一半，尽量在椅子的上部坐直，而不是保持弯曲的姿势，以减轻对心肺和腰部的压力。

4.讲课和作业时不要侧身增加背部脊柱的侧压力。否则，你的脊椎会像你的笔迹一样没有吸引力。

5.最好不要趴在桌子上睡觉，在教室外面锻炼。应该小心避免从高处跳下。

6.避免别人撞到你的身体。这种横向的水平外力对脊柱是非常危险的。

强直性脊柱炎怎么预防介绍的很好，大家都知道。希望强直性脊柱炎患者尽量转移注意力，不要过分担心自己的强直性脊柱炎，通过合理的检查治愈自己的强直性脊柱炎。避免痛苦。