很多女性都经历过月经失调的症状，主要表现为月经周期不规律、月经出血过多或出血过少等。有些女性朋友对月经失调的重视不够，可能会导致月经失调的症状更加严重。接下来给大家介绍一下月经失调的注意事项。

月经失调的症状

女性如果患有月经失调，会出现子宫不规则出血、功能失调性子宫出血、闭经、更年期等症状。许多女性没有怀孕或哺乳，但她们已经几个月没有来月经了。如果超过6个月没有来月经，可以称为继发性闭经。如果超过12个月还没有来月经，就称为更年期，需要去医院检查治疗。

月经失调的注意事项

1、消除紧张。

如果长期紧张，会影响内分泌，导致月经失调症状更加严重。所以女性朋友平时要消除紧张的心理，采取一些放松自己的措施。

2、经期注意保暖

女性经期一定要注意保暖，避免受寒刺激。如果月经期间寒气侵入体内，月经失调的症状会更严重。

3.注意休息。

月经失调症状出现后，一定要注意休息，每天尽量保持充足的睡眠，不要熬夜。如果过于劳累，月经失调的症状会更加严重。

4.不要做爱

如果经期发生性行为，会导致细菌感染，从而诱发各种妇科疾病。所以，女性朋友在经期不要发生性关系。

如果女性朋友出现月经失调的症状，需要去医院检查是什么原因引起的，然后对症治疗。除了积极治疗月经失调，在日常生活中也要注意消除紧张的心理，经期注意保暖，安排好自己的工作生活，不要过度劳累。只有这样，疾病才能尽快康复。