女性来月经时，身体的免疫力会比平时低。这期间她不仅要多休息，多给身体补充水分，还要注意身体护理。今天，我就和大家分享一下女性经期应该注意的事项。

1、

来月经的时候，最好不要抽烟喝酒。酒精会引起胃痛等一系列不适，甚至加重痛经，会有疼痛感。经期建议不要抽烟喝酒。

2、

日常生活中也要注意腹部保暖，不要着凉。来月经了，最怕感冒。胃部感冒容易引起腹部不适，还会引起黑色血块或深色经血。

3、

经期不要洗头，因为经期女性免疫力会比平时弱，洗头容易导致感冒发烧流鼻涕等症状，所以来月经的时候最好不要洗头。

不要吃生冷的食物，如冰糕、西瓜、冷饮等。经期最好不要吃。