什么是产后抑郁症？对于女性来说，生孩子是人生中非常重要的一件事。女性朋友不仅要忍受十月怀胎的痛苦，还要忍受孕期的各种身体不适。同时，这些女性朋友也要忍受分娩的痛苦等。分娩对女性的生理和心理都有很大的影响，尤其是在孩子出生后的一段时间内，由于初为人母的不适应以及其他一些原因，很容易出现产后抑郁症。

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对于产后抑郁症患者的朋友来说，这些患者在生活中经常表现出精神压力，经常患得患失，疑虑恐惧，经常担心宝宝的健康问题。同时，患者情绪极不稳定，有时甚至绝望，离家出走，伤害孩子或自杀。

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一般来说，产后抑郁发生在产后6周左右。这种病发生时，患者的性格会变得异常暴躁，经常因为琐事发脾气，情绪极不稳定，很容易莫名其妙地哭等等。

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对于产后抑郁症患者，建议其家人，尤其是丈夫，在这类疾病发生时，给予妻子更多的心理安慰和支持。他们的家人朋友最好能承担起照顾孩子的责任，让妻子有足够的时间休息。患者要及时缓解情绪，定期与家人朋友沟通。

对于产后抑郁症患者朋友来说，可以做一些自己喜欢的事情，听一些生活中的轻音乐。同时要学会放松心情，保证充足的睡眠时间，可以很好的改善这种症状。