对于脱发等对患者影响较大的情况，积极预防非常重要。人们应该经常按摩头部，这样可以促进血液循环，防止脱发。选择正确的洗头方式。不要经常洗头。一周洗头两三次比较合理。洗头时不要用指甲挠头皮，这样容易割破头皮，感染细菌。不要把头发洗得太热。选择适合自己的洗发水产品。洗完头发后，必须用清水冲洗干净。不要把洗发水留在头发上。

预防脱发还要求人们不要频繁烫发染发，使用吹风机时不要过热，因为这样会损伤头皮的毛发组织。平时注意室内房间的通风，不要总在太阳下暴晒，帽子也不要戴得太紧。

脱发的预防还需要人们保持良好的心态。他们可以在生活中选择一些适合自己的减压方式，积极参加适合自己的体育锻炼，保证充足的睡眠和休息时间，不要熬夜。同时要特别注意因素，多吃富含维生素的食物，如西红柿、鸡蛋、火龙果、哈密瓜、西兰花等。不要吃辛辣油腻的食物，也不要抽烟喝酒。

脱发是一种非常复杂的疾病，由多种原因引起，包括遗传因素、神经系统疾病、内分泌异常、营养缺乏、不良生活习惯、药物刺激、病毒感染、季节变化等。脱发的预防和治疗需要从病因入手。目前脱发的治疗主要采用药物治疗，这种治疗的过程往往很漫长，需要患者在治疗过程中保持良好的心态，积极配合医生，才能有好的效果。