颈椎病是日常生活中的常见病。它与近视没有直接关系，但它可能会导致许多视力问题，甚至导致严重的眼病。众所周知，颈椎病有一种很常见的情况，就是颈动脉受到压迫，导致脑部供血大打折扣，而这种“异常”的供血会影响眼睛的健康。

临床上与颈椎病关系最密切的是颈椎病引起的缺血性眼病。眼睛起源于颈内动脉。一旦颈动脉供血不足，视网膜等部位就可能出现缺血。在光线下，患者的视力可能会降低，起雾，视野可能会变窄。在严重的情况下，它甚至可能导致失明。可怕的是，它并不是一种罕见的眼病，可以列为老年人的常见病。换句话说，如果你不从年轻时就保护好自己的颈椎，不及时纠正自己可能引发高血压、动脉粥样硬化等疾病的不良习惯，那么到老了就会有缺血性眼病的危险。

可见颈椎放松并不是预防近视的好方法。要远离近视，除了避免用眼过度，多嚼少吃甜的更有效。因为每只眼睛有六块眼外肌，掌管眼球运动，所以咀嚼可以有利于整个眼窝的发育，尤其是眼肌的发育。可以说，咀嚼相当于眼保健操。

研究表明，吃太多的甜味不仅会消耗体内的维生素B，还会影响食物中钙离子的吸收，使眼壁弹性降低，眼球前后径变长，容易导致近视。可见少吃甜食也是极其护眼的。经常看书看屏幕的人，要经常远近交替看。总是向远处看是放松近距离看东西的眼睛的最有效方法。对于伏案多年的成年人来说，这些方法都非常有效，尤其是最后一条“由远及近交替看东西”。