范书英
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生吃茄子能降血脂血压吗
发布时间：2023-01-23
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我奶奶因为肥胖长期被高血压困扰，吃药只能稍微缓解一点。之前她沉迷于降血脂降血压的保健品，现在因为看电视说生茄子有效，每天都吃茄子。我想问一下，茄子生吃有效吗？
吃生茄子确实有一定的降血脂作用。因为茄子含有一种叫做“茄子黄酮”的营养物质，可以吸走我们肠道里的脂肪。但当温度超过40摄氏度时，“茄子黄酮”就会分解。晚饭后可以少吃生茄子，但这个方法也是因人而异的。最好的办法是选择一些降血脂、降血压的药物。
临床上吃生茄子是否能降低血压还存在一些不确定因素。高血压，平时可以喝点芹菜汁，泡玉米当茶，或者喝绞股蓝茶，都有降压作用。同时要配合一些降压药进行对症治疗，平时多吃蔬菜，控制盐油腻、高胆固醇等食物的摄入，适当运动，定期检查血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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