前几天朋友疲倦，无精打采，面色苍白，舌红有齿痕，脉搏微弱，有时腰腹部隐隐作痛，腰膝酸软。后来和朋友一起去医院检查，得知朋友得了肾结石。医生说肾结石不仅要按时吃药，还要有很多饮食禁忌。现在给大家分享一下肾结石患者的饮食禁忌。

1、

控制钙的摄入。大约%的结石是由钙或含钙产品形成的。如果你正在服用营养补充剂，你需要先咨询你的医生。其次，检查每天高钙食物的摄入量，包括牛奶、奶酪、奶油等乳制品。牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石。

2、

注意蛋白质的摄入。肾结石的摄入和蛋白质有直接的关系。蛋白质容易引起尿液中的尿酸、钙、磷，从而导致结石的形成。限制你每天摄入180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、鸡肉和鱼。

3、

不吃富含草酸盐的食物；大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，你应该限制摄入富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜。还要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟籽等。

4、

肾结石患者睡前不能喝牛奶，因为牛奶含钙较多，而肾结石大多含有钙盐。结石形成最危险的因素是短时间内尿液中钙浓度突然升高。喝奶后2 ~ 3小时，是钙通过肾脏排出的高峰。此时处于睡眠状态，尿液浓缩，钙更多的通过肾脏，形成更多的结石。

可能抑制结石形成的食物，如柠檬汁、橙汁和葡萄酒。