大家都知道，耳鸣发生在飞机从我们头顶飞过的时候，或者飞机遇到气流的时候，或者火车经过山洞的时候。相信每个人都经历过，每个人都有自己缓解的方法，比如张着嘴，长时间按压耳屏。

但是，大概很少有人知道耳鸣为什么会发生。耳鸣是由于没有外界的声音刺激，耳朵自发产生嗡嗡、轰鸣的状态。那种感觉很难受，因为听觉系统的传入神经破坏了它附近的声音频率，形成了有共鸣的错误听觉。除了生活中常见的耳鸣，有些疾病也会有耳鸣的症状。其实耳鸣可以通过按摩以下六个穴位来缓解。

第一个穴位，按摩听宫，位于耳屏前方，此处呈凹陷状态。按压此穴位有助于治疗各种耳疾，能有效缓解耳鸣。

第二个穴位，按摩听会穴，位于耳屏下方的斜凹陷处，是治疗耳鸣的主要穴位。

第三个点，按摩风池穴，位于枕头后部，枕骨下两侧。轻轻按压有助于耳部供血，有效缓解耳鸣，是治疗神经性耳鸣最理想的方法。

第四个穴位，艾灸莫希风穴，位于耳垂后方，在下颌角连线中间凸起。此穴疏通静脉，增加血液循环，缓解耳鸣。

第五个穴位，按摩合谷穴，位于手背，距离虎口半个拇指。这个穴位可以舒筋活血，按摩可以有效缓解耳鸣。

第六点，按摩百会穴，位于头部中间，轻按会有轻微的疼痛。按摩这个穴位可以有效缓解耳鸣。

如果以后再出现耳鸣，可以通过按摩以上六个穴位中的一个来缓解。其实耳鸣不是病，只是病的一种症状，平时常见。当它发生时，你不必太担心。如果耳鸣频繁出现且持续时间较长，建议立即就诊，明确检查。