现在的女性都有一个疑问:月经第一天可以洗澡吗？我们来看看这个问题:

月经第一天，女性的月经量通常最多。此时经血积聚在阴部，卫生巾的不透气性容易滋生细菌。所以来月经的时候，不仅可以洗澡，还可以天天洗。如果没有条件，也要用温水清洗私处。

经期洗澡注意事项

1.不要洗澡

来月经的时候一定不要用浴盆洗澡，因为经期女性的子宫颈是微开的。如果下体总是泡在水里，水中的致病菌可以通过阴道进入子宫腔，引起炎症。

2.洗澡不用冷水

女性经期一定不要用冷水洗澡，因为冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等。

3.不要用沐浴露清洗私处。

很多女性洗澡时喜欢用沐浴露洗私处。平时这样做是可以的，但是很容易导致经期感染。

如何缓解经期不适

1.多喝热水

女性经期要多喝热水，加快血液循环，缓解痛经。

将脚浸泡在热水中

那几天手脚可能会凉，用热水泡脚，疏通经络，对身体很有好处。

适当锻炼

比如饭后散步，适度的运动可以促进血液循环，改善身体不适的症状。

放松

那几天尽量克制自己的情绪，不要生气，不要焦虑。激烈的情绪会加重你的不适。

5.注意保暖。

经期受凉容易加重痛经，经期一定要保暖。