施爱群
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如何避免运动性昏厥
发布时间：2023-01-14
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要避免运动性昏厥，首先要多注意休息，及时观察是否有低血糖、贫血、低血压或心脑血管疾病。
发生过运动性昏厥的人，要适当运动，不要过度劳累，起居要有规律，保证充足的睡眠，避免过度紧张。同时，也要避免在夏季高温炎热时，在通风不良或无风的情况下训练。长时间运动，要及时补充糖、盐、水。
平时有运动昏厥史的人，要找出原因，避免再次昏厥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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