皮肤瘙痒的预防和治疗

冬天，为了阻止身体散发体温，皮肤和皮下毛细血管收缩，皮脂腺和汗腺的分泌和排泄也减少。此外，干燥的气候和寒冷的袭击使皮肤变得更加干燥和粗糙，这往往会导致皮肤瘙痒。这是原因之一。第二个原因是冬天人们洗澡换衣服的次数减少，皮肤和内衣上的污垢增多。增加的污垢不仅刺激皮肤，还会影响皮脂腺和汗腺的分泌和排泄功能，从而引起皮肤瘙痒。第三个原因是:冬天如果穿紧身羊毛、尼龙等内衣，接触皮肤也会引起皮肤瘙痒。搞清楚皮肤瘙痒的原因，就不难找出预防措施:

一、内衣要干净、柔软、宽松、舒适，最好是纯棉面料。冬季使用电热毯取暖时，温度不宜过高，使用时间不宜过长。

二是多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜、豆制品等。饮食要清淡，不吃辛辣食物，不喝浓茶咖啡，戒烟戒酒。

第三，洗澡的水温不要太高，浸泡时间不要太长。不要使用强碱性肥皂。洗完最好擦点保湿霜。

第四，避免用手挠皮肤。皮肤干燥的人，睡前半小时口服扑尔敏或赛庚啶，服用鱼肝油丸，每日三次，每次一丸。男性可口服甲基睾丸素，每次5mg，每日2次；女性可以口服对乙酰氨基酚，每次0.5毫克，一天两次。

5.外用:氟羟吡啶软膏、曲安奈德软膏、鱼肝油软膏。可以用尿素软膏。