现在很多年轻人都很开放。不懂得保护自己，所以会出现意外怀孕。这个时候，一般大家都会采取无痛人流的手术。我痛苦的流产也是现在大家会比较容易选择的流产手术。很多人想知道无痛人流后能不能喝酸奶，饮食上要注意哪些事情。所以今天，边肖将向你介绍它。

酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制体内其他杂菌的过度繁殖，包括白色念珠菌。因此具有抗菌防病的作用。酸奶不仅价格便宜，而且营养丰富。无痛人流后可以喝酸奶，但一定不能选择果味酸奶，也不能喝冷酸奶。喝之前可以把酸奶加热。

人工流产后身体会变得很虚弱，容易出汗。大家要多补充水分，减少水分蒸发。汗液中排出的水溶性维生素也很多，特别是维生素C、维生素b1、维生素b2等。，所以大家可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以预防便秘。

在正常饮食中，每个人都应该限制脂肪的摄入量。流产后，一周内脂肪的摄入量应控制在80克左右。月经失调的人不宜吃刺激性食物，如辣椒酒醋等。这些食物可以刺激性器官，增加月经量，也不宜吃螃蟹、田螺、贻贝等生冷食物，对身体的恢复不利。

以上介绍的是关于流产，以后能不能喝酸奶，饮食需要注意哪些事项。现在你应该有所了解了。流产后要特别注意饮食，多吃对身体有益的食物，注意水果的选择。不要吃冷的食物。今天，边肖将向你介绍这里，希望能帮助你。