何峰
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揉肚子减肥吗
发布时间：2023-01-16
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如果肚子比较大，可以局部按摩，轻轻揉揉肚子，有助于达到一定的减肥效果，但是这种效果比较慢。
建议你还是需要配合一定的运动，主要选择腹部运动。比如做仰卧起坐或者俯卧撑，或者转呼啦圈或者跳绳。
同时也要严格控制饮食的情况，控制饮食总热量，控制饮食总量，才能减肚子。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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