孙松朋
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什么运动有利于高脂血症
发布时间：2023-01-29
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经常做运动可以增加身体的代谢功能，从而促进脂类的代谢，分解体内多余的脂肪，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，有助于降低血脂。经常运动还可以改善糖代谢，促进血液循环，改善血液高凝状态，增加心输出量，改善心肌代谢功能，预防冠心病。除了运动，还应该控制饮食。尽量避免吃高热量的食物，包括肥肉、油炸食品、烧烤食品、火锅等。，并保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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