商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
吃糙米可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
浏览：23
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
吃糙米有利于减肥。减肥期间可以适当多吃糙米，因为糙米中的粗纤维含量比较高，可以增加一定的饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，丰富的膳食纤维还能有效促进胃肠道的蠕动，促进体内毒素的排泄，一定程度上增加新陈代谢，都有利于促进减肥。
减肥期间，注意多吃粗粮、低热量食物和富含维生素的食物，加强运动有助于促进减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
