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樊茂蓉
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知识库 素食腿抽筋吃什么药好的快呢
素食腿抽筋吃什么药好的快呢
发布时间：2023-01-21
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腿抽筋的素食患者可以多吃补钙，这样可以好得更快。

患者素食中的钙不易被人体吸收，因此容易造成缺钙。只有肉类中的钙容易被人体吸收。可以服用葡萄糖酸钙片补钙，也可以同时服用维生素D，促进钙的吸收。通过补钙，大部分腿抽筋都可以快速缓解。

发生腿抽筋时，要注意防止过度劳累和感冒。这两个因素也可能诱发抽筋。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腿抽筋吃什么药
看抽筋什么时候发生，如果大部分抽筋发生在晚上。我自己也有这个问题。尤其是初中高中的时候，营养跟不上。那时候我的生活条件也很差。我抽筋的时候，烟抽的特别多，然后开始吃钙片。这个阶段我也是一年抽几次筋，所以很注意补钙。有人说我查血钙很正常。即使在血钙正常的情况下，腿部的肌纤维和肌细胞也可能出现钙溶解度略低的情况，所以他抽筋。低钙，首先缺钙是常见原因。比如温度低的时候容易冒烟，做很多活动的时候比如游泳，水温也低，然后游很多。游泳的时候消耗的钙离子比较多，所以那个时候很容易抽筋。还有一种抽筋，其实是间歇性发作，和癫痫有关。有些情况意识清醒时无法控制，但毫无疑问大抽筋大发作就是癫痫，所以还是要具体情况具体分析。如果只是偶尔抽，应该没什么问题。可以适当补充钙和维生素B。
刘薇
发布时间：2022-12-31