腿抽筋的小腿肌肉疼痛可以用以下方法治疗:

一、小腿肌肉疼痛时，可以用手将脚掌拉向脚背，使小腿肌肉变直，这样可以改善腿部抽筋的症状。

第二，可以采取站姿，双脚着地，也可以治疗小腿抽筋的症状。

小腿抽筋时，建议根据病因对症治疗。如果是缺钙引起的，可以口服钙片；如果是低钾血症引起的，应口服或静脉注射氯化钾纠正低钾血症。