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侯杰
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知识库 熬夜会导致感冒吗
熬夜会导致感冒吗
发布时间:2023-01-14
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熬夜通常会导致感冒。

熬夜会造成人的身体机能失调,晚上休息是修复身体机能,恢复身体正常状态的重要途径。如果不能得到良好的休息,可能会导致免疫功能低下,抵抗力差,从而导致感冒。

尤其是冬天,晚上熬夜,这种情况下很容易感冒。中医认为,白天阳气主外,晚上阳气入阴,人的抵抗力就会下降,容易受到外邪的侵袭。

所以,对于感冒来说,熬夜是一种劣势,要注意正常规律的休息,才能有效预防感冒。


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