张宇
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为什么心情不好会厌食？
发布时间：2023-01-27
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这段时间工作压力特别大，心情特别烦躁。晚上睡觉的时候经常失眠多梦。心情特别不好的时候，就再也吃不下了。请问为什么我心情不好的时候会有厌食的感觉？
心情不好，饭量就会小，所以会厌食。如果心情不好，可以找亲戚朋友同事倾诉。平时可以多喝白开水和小米粥。可以一日三餐合理搭配，营养均衡，可以调整生活方式，作息规律。心情不好可能导致厌食。每个人的胃口和心情都有关系。平时最好调戏一下，避免生气焦虑，保持好心情。解决自己心中的问题，让自己彻底忘记，开心面对未来的生活！如果你的病情比较严重，可以找心理医生咨询。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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