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张妮
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知识库 吃碱有什么好处和坏处
吃碱有什么好处和坏处
发布时间:2023-01-26
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吃碱的好处主要可以祛除患者体内的湿热,可以起到消食、解毒、抑制胃酸的作用。

但是,如果你吃了太多的碱,往往会导致胃酸的中和,从而导致食欲下降。有些病人出现碱中毒,导致低钾血症。另外,纯碱对食物中的维生素B和维生素C有很强的破坏作用。长期食用含碱的食物还会引起某些矿物质吸收不良,导致患者营养缺乏。


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吃醋有什么好处和坏处
醋可以刺激食欲,刺激胃酸分泌,帮助消化。适当的嫉妒对一些胃酸分泌少的人是有帮助的。不过,消化功能正常的人也不必刻意喝醋来改善消化。而且如果胃酸分泌正常的人再喝醋,也不一定会增加胃酸分泌。第二醋可以预防高血压。果醋中含有矿物质钾,可以帮助身体排出多余的钠,达到预防高血压的目的。第三醋可以帮助吸收钙。在煮排骨汤的时候,可以加入少量的醋,这样有助于骨骼中钙的释放,更容易让我们吸收钙。不过吃醋的时候要分清时机和量。如果你饮食不当,你会伤害自己。比如不要空腹喝醋,因为空腹喝醋会刺激过多胃酸的分泌,从而伤害胃壁,容易诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
赖光辉
发布时间:2023-08-21