乳腺囊肿是由于哺乳期乳汁排出异常，使乳汁滞留在乳汁中引起的。需要注意的是，乳腺囊肿的发病率是不可预测的。引起乳腺囊肿的因素有很多，患者提到的环境污染就是其中之一。毕竟现在的环境越来越差，对身体的影响也非常大。乳房是人体脆弱的部位，需要格外注意。有必要经常去医院做一个全面的检查，以便及时了解自己的情况。

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乳腺囊肿的治疗方法有很多，但患者需要做的是早治疗早康复。手术是一种简单快捷的方式，但是手术的影响也是非常大的。手术要求比较严格，需要提前检查。术后修复对于麻烦的护理也是必要的。

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也可以采取中医治疗。中医的方法毕竟比手术安全可靠，但是安全带来的其他影响也是存在的，其中时间是一个重要的方面。时间比较长，患者需要对自己有耐心和信心。

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乳腺囊肿需要做的是保持自身的卫生。养成良好的卫生习惯尤为重要。要勤换内衣内裤，勤洗澡，保持良好的室内卫生，注意通风。床单、被子也要勤洗勤换，从小事做起。

患者要注意的是，要养成良好的卫生习惯，良好的作息习惯，不要总是熬夜加班，要给身体一个休息的时间。再多的营养也无法替代身体自身强大的修复功能。所以，要给身体足够的休息时间。