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谢洋春
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知识库 熬夜会导致肥胖吗
熬夜会导致肥胖吗
发布时间:2023-01-16
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熬夜会导致生活不规律,长此以往可能会导致肥胖。

熬夜会导致人体生物钟紊乱,睡眠质量差,多梦,神经衰弱等。这种情况会造成顽固性失眠,体内激素分泌紊乱,从而导致肥胖。另外,熬夜容易造成视力下降,同时导致白内障等疾病。熬夜还会引起消化酶的分泌紊乱,降低消化功能,进而导致腹胀,容易加重肥胖。每天要科学规律的生活,保证充足的睡眠,提高身体的抵抗力。


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