张忠
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为什么夏天容易便秘
发布时间：2023-01-17
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夏天容易便秘的原因有以下几点:1。夏天天气热，人体出汗多，大量出汗会导致脱水，胃肠道内的水分比较少，会导致便秘。2.和吃有关。如果夏天少喝水，少吃水果，多吃辛辣刺激的食物，这个时候很容易发生便秘。3.便秘可能与精神因素有关。长期焦虑抑郁，活动少，胃肠蠕动差也是便秘的原因之一。建议每天增加适当的运动，可以增加肠胃蠕动。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，可以预防便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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