半个月前，我在医院生了一个男婴。宝宝身体各方面都很优秀，但是现在感觉身体特别差，就是晚上睡觉总是失眠。有时候整夜睡不着，难受。翻来覆去睡不好。而且下体一直在流血。有时出血不太严重，有时出血量比较大，有血块流出。我觉得这种情况不太正常。不知道其他产妇产后身体状况如何？出现这种情况我该怎么办？

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产妇分娩后体内的血称为恶露。这是每个产妇都会遇到的情况。血流量是根据每个人的体质决定的。体制好的人暴露时间短，体质差的人暴露时间长。注意好好休息。

2、

平时要注意吃一些易消化的食物，也可以吃一些有营养的食物，因为生产后身体能量消耗很大，可以吃很多来补充身体能量。还可以多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充身体缺失的维生素，多喝白开水。

3、

出血期间一定要注意外阴的卫生，因为此时身体非常虚弱，很容易感染炎症。勤洗内裤，不吃辛辣刺激性食物，适当做一些散步等活动，有利于身体恢复。不要过早发生性关系。

平时患者要注意休息好，不要过度劳累或承受心理压力。如果他们心情好，恢复的会更好，过度紧张也会导致出血时间长。注意外阴卫生，多吃新鲜蔬菜水果。