邻居小李从农村搬到了城市。他们结婚8年，不能生育。他们从老家看到了广州，然后去了北京，再到上海。女方经过反复检查治疗，还是没有怀孕。但小李的妻子认为一直没怀上不可能是她自己的问题。两人为此吵了起来。后来小李去医院检查，原来是不孕。后来积极配合医生的治疗和生活调养，医生说小李现在生的可能性越来越大。我老婆小李来找我妈聊她的烦恼，我了解了一些这方面的问题。

1、

去正规医院，心理上要冷静，不要过度焦虑和担心。有些男性患者觉得不孕不育是一件很丢人的事情，但是迟迟不去医院治疗或者在一些偏远的诊所偷偷治疗，其实是不对的。最重要的是患者自己要调整好自己的心理，正确积极的对待。并保持愉快的心情。

2、

避免不利的环境因素。接触辐射、某些化学品、重金属等有害物质和高温作业，长期过量饮酒、吸烟、喝咖啡、浓茶、可乐等。可能导致男性不育。所以这些食物要尽量避免，尤其是不育男性。

3、

保持阴囊温度低，不要太高也不要太低。适度最好。增加营养，多补充蛋白质、微量元素、维生素等。，主要来源是日常生活中常见的食物。还要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，提高睡眠质量。最后，要适当调整性交频率。