女性朋友月经不调是常有的事。但是如果女性在哺乳期月经不调，会对身体造成很大的伤害。那么，女性哺乳期月经不调该怎么办呢？来听听我们专家的详细介绍吧。

1、合理饮食:

女性在哺乳期月经不调，可以通过合理的饮食来调节，让患者早日康复。患者平时可以多吃点丝瓜，对疏通经络有很好的作用。女性多吃丝瓜会使血液更循环，丝瓜还有清热解毒的作用。

2.愉快的心情:

哺乳期的女性在月经不调后一定要注意保持愉快的心情，对这种疾病也有很好的调节作用。在此期间，女性一定要注意减轻心理压力，尽量放松心情，尤其是在月经来潮之前，尽量不要有太大的情绪波动，对月经不调也会有很好的调节作用。

3.适当运动:

月经不调的女性可以适当运动，既能增强免疫力，又能促进血液循环。月经不调的女性可以在日常生活中多运动来调理这种疾病。

4.按摩和保健:

女性可以通过自我按摩来治疗哺乳期的月经不调，尤其是女性要按摩腹部，可以促进血液循环，对调节月经不调有很好的效果。女性朋友可以在日常生活中尝试一下。

在这里，我们的专家给出了一些哺乳期月经不调的调理方法。受到这方面困扰的女性朋友可以在日常生活中尝试一下。患有这种疾病的女性一定要尽早治疗，以免对自己造成更大的伤害。我希望你一定要记住。