现在生活条件越来越好，接触的东西，吃的东西，都不像过去那么纯粹了。现在人们的生活压力和工作压力都比较大。为了工作在外面大吃大喝，也对他们的健康造成很大的伤害。现在很多人注重养生，就是为了有一个健康的身体，活得更久。现在男性生活工作压力特别大，会影响身体健康。因此，为了长寿，我们应该从

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现在的男性为了娱乐，通常会参加各种酒铺，喝啤酒、白酒、红酒，这样体内的肝脏在长期饮酒后就无法承受这种破坏，肝脏本身的修复功能就会被破坏。慢慢的肝脏的代谢功能和解毒功能就会丧失，最后形成严重的肝病。所以男人请远离酒精。

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许多男人会吸烟。不管他们心烦意乱，工作累了还是无聊了，都会形成一种习惯。吸烟会对肺部造成很大伤害。如果你经常吸烟，你会比不吸烟的人多80%得肺癌。所以请远离吸烟，为了活得更久，赶紧戒掉。

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现在的男人工作很辛苦，忽视多锻炼，很多都是肥胖。越胖的人越容易得各种疾病。即使他们开车更靠近方向盘，他们也更有可能受伤。因此，他们应该经常锻炼，保持健康的身材。

平时男性要注意作息时间，规律安排生活，多吃富含维生素的蔬菜水果，适量做一些运动，尽量避免少吃油腻辛辣食物，戒烟戒酒。