随着社会经济的快速发展和人们对自我价值的追求，越来越多的人将更多的时间投入到学习和工作中。但是很多人因为学习办公时间长，没有及时的拉伸和休息，容易患上颈椎病。今天我们就来简单了解一下颈椎病的症状和体征，以便更好的预防和及时治疗。

颈椎病是指因颈椎间盘退变、颈椎肥大增生、颈部损伤，或颈椎间盘突出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈神经、血管而引起的一系列临床综合征。主要表现为颈肩疼痛、头晕、头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、下肢严重痉挛、行走困难，甚至四肢瘫痪、排尿困难、瘫痪。在中老年人群中，男性发病率高于女性。在这方面，治疗效果比沃康要好。

一、俯卧人群:

1.低头看书、长时间坐办公室的人:长时间保持头颈在单一位置，这是相对的

长时间低头看书、坐办公室的人容易得颈椎病，容易导致局部活动过度，损伤局部椎间盘和韧带等。

2.头颈外伤人员:头颈外伤不直接引起颈椎病，但往往是颈椎病的加重因素。部分患者因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变而处于颈椎管狭窄的危急状态。此外，颈部外伤往往会诱发症状，甚至瘫痪。不适当的颈部按摩经常会导致瘫痪。

3.不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐着睡觉等。；在车上睡觉，睡觉时肌肉保护差，刹车时容易发生颈部损伤。

4.颈椎结构发育不良:先天性椎管也是发病的基础。中央椎管和神经根管狭窄的患者颈椎病的发病率是正常人的两倍。

2主要症状颈椎病的症状非常丰富、多样、复杂。大多数患者起初症状较轻，后期逐渐加重，部分患者症状较重。一种类型常合并其他几种类型，称为混合型颈椎病。

二、主要症状:

1.颈肩疼痛可向头枕和上肢放射；

2.一侧肩背部有沉重感，上肢无力，手指麻木，四肢失去肤感，手握无力，有时不自主抓地。

3.其严重的典型表现为:下肢无力，行走不稳，双脚麻木，行走时有踩棉花的感觉。

4.最严重的情况下，甚至排尿失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

5、常伴有头、颈、肩、背、臂酸痛，颈落枕，活动受限。

6.有的伴有头晕、房屋旋转，严重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可出现头晕、猝倒。

7.颈椎病累及交感神经时，出现头晕、头痛、视物模糊、双眼肿胀干涩、双眼睁不开、耳鸣、耳塞、失衡、心动过速、心慌、胸闷，有的甚至出现胀气等症状。还有吞咽困难、发声困难等症状。

大部分人发病时并不重视，大多能自行恢复，时轻时重。只有当症状持续恶化，无法逆转，影响工作生活时，人们才能重视。如果疾病长期得不到治愈，会造成心理伤害，出现失眠、易怒、愤怒、焦虑、抑郁等症状。

为了我们的健康和更好的生活，我们应该了解颈椎病的特点，关注颈椎病的连锁效应，及时预防和治疗颈椎病，在办公室学习的同时适当休息和拉伸。只有关注自己的身体变化，才会及时发现并治疗。脊柱是你身体的脊梁。希望你在课余时间多做运动，加强身体保护，避免以后的灾难！