朱航
3644
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
高血糖饮食注意事项
发布时间：2023-01-13
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
高血糖的饮食要求是低血糖指数和低热量的饮食。需要根据身高、体重、劳动强度来估算一天的总热量需求，然后将这些热量分别分配到蛋白质、脂肪和碳水化合物中。要控制总热量，避免高热量食物，如油炸食品，限制坚果摄入，不喝碳酸饮料。不要吃加工精细的糊化食物，如粥、即食麦片等，也不要吃含有葡萄糖和果糖的食物，因为这些食物的升糖指数较高。此外，应选择低血糖指数的水果。两餐之间血糖控制好的情况下，一餐不宜超过100g。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
