张宇
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泡澡的好处和坏处
发布时间：2023-01-21
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洗澡有助于促进全身的血液循环。通过温水的温热作用，可以缓解疲劳、水肿、肌肉酸痛等症状，还可以加快新陈代谢，帮助身体排毒，起到美容养颜的作用。但是，因为洗澡用的水不流动。温水容易滋生细菌。对于免疫力低下的人来说，容易引起泌尿系统和生殖系统的感染。
洗澡时间不宜过长，一般为20分钟左右，而且由于期间出汗量较大，需要及时补充水分，否则可能会因缺氧或缺水而引起虚脱、胸闷、晕厥，甚至心血管并发症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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