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任冬梅
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知识库 糖尿病人可以吃什么
糖尿病人可以吃什么
发布时间：2023-01-26
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糖尿病的饮食是均衡饮食，也就是说大部分东西都是糖尿病人可以吃的。一般糖尿病患者的热量摄入是根据他们的活动量和标准体重来计算的。至于饮食包含什么，主要是三种营养素，然后是一些蔬菜水，水果之类的。

三大营养素主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪。举个例子，如果一个病人体重60公斤，他通常每天摄入大约1500到1800千卡的热量，然后将这些热量分配到各种食物中。


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糖尿病人可以吃什么
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷、生物功能受损或两者同时存在引起的。糖尿病长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。目前，糖尿病无法治愈，但可以通过各种治疗方法控制。主要包括五个方面，包括糖尿病患者的教育。自我监测血糖、饮食治疗、运动治疗和药物治疗，我们重点介绍糖尿病患者的饮食治疗。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，部分轻度糖尿病患者仅通过饮食治疗即可控制病情。总热量需求取决于患者的年龄、性别、身高和体重。体力活动，动力，疾病等综合因素。首先要制定出每个人的标准。体重是根据每个人每天的体力活动来估算的。糖尿病患者应多吃高纤维食物，促进身体的糖代谢，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。多吃低糖蔬菜，如韭菜、西葫芦等。冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。含钙高的食物要多吃虾皮海带、排骨、黄豆、牛奶等。多吃含硒丰富的食物，如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜荠菜等。
张印星
发布时间：2023-02-01