刘爱华
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宝宝便秘可以吃红薯吗
发布时间：2023-01-17
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宝宝便秘可以吃红薯。因为红薯是一种粗纤维食物，适当吃红薯可以有效促进肠道蠕动。促进排便可以有效缓解孩子的便秘。宝宝便秘时，除了吃红薯，还可以采取其他饮食方法。比如多给孩子吃富含纤维素、绿叶的蔬菜，如菠菜、油菜、蒜苗、芹菜等。这些蔬菜可以做成菜泥和蔬菜汁给宝宝吃。另外，多吃水分多的水果。一些水果如猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等也能有效促进肠道蠕动和排便。另外，在宝宝便便的时候，也可以采用按摩的方式，比如顺时针按摩宝宝的小腹部，每次5-10分钟，每天两次。这样可以有效促进肠道的蠕动和大便的排出。总之，宝宝便秘的时候，可以吃大量的粗纤维食物。红薯是很好的粗纤维食物，宝宝便秘时可以适当食用。
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