姜帅
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为什么每天睡多还困
发布时间：2023-01-22
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每天睡太多的常见原因有三个:1。睡眠呼吸暂停低通气综合征，患者晚上睡觉时通常会有明显的鼾声。多睡眠监测显示，平均每小时换气不足和呼吸暂停的次数在5次以上，会造成睡眠和REM期间睡眠频繁中断、严重减少甚至缺乏，从而使大脑得不到很好的休息，造成白天嗜睡。2.甲减，导致大脑兴奋性不足，夜间睡眠增加，白天嗜睡、乏力、反应迟钝、下肢粘液性水肿，需要及时发现和治疗。3.嗜睡症在儿童和年轻人中更常见，其特征是白天无法控制的睡意。午睡后状态可以有所改善，但又会犯困。大部分白天仍有腿软或点头，夜间可出现睡眠麻痹和睡眠幻觉。当他们刚刚入睡或醒来时，头脑变得清醒，有时会觉得看到了不存在的东西。
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