刘国凯
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怀孕四个月胃胀气难受怎么办
发布时间:2023-01-26
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怀孕四个月肚子胀气不适一般是消化不良引起的,但也与怀孕后体内激素水平的变化有关,大部分与饮食有一定关系。建议孕妇饮食清淡、营养丰富,少食多餐,尽量不吃一些油腻、辛辣的食物,多吃易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是苹果和膳食纤维能促进胃肠道蠕动,缓解胃肠道胀气症状。饮食规律,多喝温水,饭后不要马上躺在床上。你要适当增加运动量,促进肠胃蠕动,缓解胀气症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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