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刘国凯
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知识库 感冒了可以锻炼吗
感冒了可以锻炼吗
发布时间:2023-01-19
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感冒时不能进行体育锻炼。你要注意喝温水,多休息,多休息。你应该注意促进感冒的恢复。感冒患者也要注意吃一些简单清淡的饮食。任何生冷、油腻、刺激性的食物都不要吃。

如果部分感冒患者症状较重,需要在医生的指导下使用一些感冒药帮助治疗,如感康、安卡黄敏胶囊、VC银翘片等,缓解感冒的效果相当不错。如果合并细菌感染,还需要一些抗生素进行抗炎治疗,效果更好。以上方法仅供参考。具体检查和治疗措施最好咨询医院的专业医生。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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感冒可以通过锻炼来缓解吗
冷锻炼不能缓解症状。因为在感冒期间,你需要更多的休息和充足的睡眠。另外,不要做剧烈运动。一般以清淡饮食为主,多喝水也能促进新陈代谢,恢复身体的自正,从而祛邪出门,达到缓解感冒症状的目的。相反,如果感冒期间运动,大量出汗,毛孔张开后风邪乘虚而入,可能会加重感冒症状,延长病程。所以建议感冒治好了就进行锻炼,增强体质,可以增强抗病能力。此外,对于身体虚弱、容易感冒的人,建议除了运动之外,还要注意饮食调理。或者可以间歇性服用玉屏风颗粒,也可以起到益气固表的作用,在一定程度上也可以预防感冒的发生。
王伟
发布时间:2023-01-14