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刘晓副
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知识库 有氧运动后需要补充蛋白质吗
有氧运动后需要补充蛋白质吗
发布时间：2023-01-15
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适当的有氧运动不需要特别补充蛋白质。但如果是长时间的有氧运动，就要适当补充一些高蛋白的食物，可以给肌肉补充蛋白质，起到一定的增肌作用，避免有氧运动时间过长，导致肌肉流失。可以适当补充一些鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等食物，这些食物都富含高蛋白，还可以适当补充一些蛋白粉等。，这对你的健康有益。


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肺癌需要补充蛋白质吗
肺癌患者需要补充蛋白质。首先，人体内的肿瘤细胞从人体组织内的细胞吸收营养，然后促进自身生长，造成患者的一些消瘦。所以需要补充蛋白质来提高身体的免疫力。另一方面，到了晚期，尤其是肺癌晚期，对身体会有一些消耗，这也需要增强身体的免疫力。还需要补充机体的蛋白质增强免疫力，同时抵抗这些肿瘤细胞，使这些肿瘤细胞得到一定程度的抑制，延缓生命。另一方面，只有补充蛋白质，提高人体免疫力，才有抵抗这些肿瘤细胞的免疫力。所以在肿瘤患者中，尤其是肺癌患者，一定要补充蛋白质，蛋白质可以提高机体免疫力，抑制肿瘤细胞。否则，如果人体偏瘦，没有力量，那么吃东西是补充不了蛋白质的。这样肿瘤细胞就可以生长上千倍，导致肿瘤细胞的疯狂，使肿瘤继续恶化。
吴春波
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